9 de novembro de 2011

87 / 138 - 4 º Quarta.....

“Existem momentos na vida que é necessário excluir pessoas, apagar lembranças, jogar fora o que machuca, abandonar o que nos faz mal, se libertar de coisas que nos prendem, olhar para frente e enxergar a imensidão de caminhos ao nosso redor, ao invés de insistir sempre no mesmo erro e na mesma dor. Aprenda a gostar de você, a cuidar de você, e principalmente a gostar de quem também gosta de você! Não desista jamais e saiba valorizar quem te ama, esses sim merecem o seu respeito. Quanto ao resto, bom.. ninguém nunca precisou de restos para ser feliz. Cuide apenas daquilo que for verdadeiro.. o que não for, deixe passar.”
 Não adianta querer SER EMAGRECIDO, tem que ralar, se alimentar direito, parar de comer porcaria, parar de beliscar e comer fora de hora, praticar atividade física com regularidade e SE DEDICAR COM SERIEDADE, porque quem quer, dá um jeito, quem não quer, dá uma desculpa. #queromeubiquini2012
Alimentação :OK
Água: Ok
Chá: OK
Óleo de Coco: Ok
AF: Aero Treino
Pontos :  Ultrapassou :

Um comentário:

  1. PARABÉNS
    EMAGRECEU MAIS. MUITO BOM.
    As fotos mostram bem o rosto mais fino.
    Beijinhos

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