30 de setembro de 2011

47 / 138 Sexta dia de pesagem


A 2 meses estou no maior gás sem parar, correndo atras do prejuizo, Graças a Deus esta valendo a pena....
Mas hoje foi froide!!!
Depois que o transporte passou eu e a Cinthia descemos para a quadra, hoje fizemos bastante localizadaaaaa.
Para potencializar o Aero Treino mudamos o caminho, andamos a cidade toda kkk, descemos subimos morro,suei igual uma loka no deserto.
Subimos e fomos direto para farmacia, em partes estou feliz em outras um tantinho triste, feliz pq eliminei mais 1 kilinho e triste porque queria tanto já ter saido dos 3 digitos.
Passei na Academia onde a Cinthia malha depois vim para casa tomar café descansar e depois do almoço eu e o Fabio fomos para academia, fizemos "Pernas", na volta subimos pelo mega moro, depois do jantar ainda fui dar uma voltinha com o filhão, filhote, mamys, sobrinho e irmã, agora estou aqui toda morrida acabei de tomar aquele mega banho para descansar um tantinho.


Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: OK
Óleo de Coco: Ok

AF: Aero mega traine hj.
Pontos:

29 de setembro de 2011

46 / 138 Fiz minha inscrição hoje.

Caminhada ecológica contra a obesidade

O Emagrece, Brasil! comemorará o Dia Internacional de Combate à Obesidade, apoiando a iniciativa do Dr. Máximo Ravenna que comandará no dia 12 outubro (quarta-feira), a partir das 8h30, uma caminhada no Parque Alfredo Volpi (Bosque do Morumbi), na Av. Oscar Americano, 480, em São Paulo.

O percurso será de 3 km e os participantes serão orientados pela equipe de preparadores físicos do Centro Terapêutico Máximo Ravenna. A caminhada também contará com a presença de médicos e nutricionistas da clínica paulista para a realização gratuita do cálculo de IMC (índice de massa corpórea) aos visitantes do parque.

Cada participante será contemplado com um kit contendo camiseta e medalha, além de café da manhã com frutas e água. As inscrições são gratuitas e devem ser realizadas através do telefone (11) 3494-5000. As vagas são limitadas. Informações adicionais no site www.maximoravenna.com.br.
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Hoje fomos para Gordovia mas estavamos um tanto desanimada, andamos bem devagarzinho mas mesmo assim completamos nosso percurso, conversamos e demos muitas risadas.

Vim para casa tomei café e depois sai com a Simone para ela trocar o tênis que compramos no dia 02/09 e descolou todinho. kkk

Fala sério tivemos que subir correndo para pegar o Daniel na escola, depois voltamos para casa descansamos um tantinho, e depois e eu e o maridinho fomos para academia, conversei com as fofinhas fiz o meu treino para membros superiores que por sinal estou adorando.

Voltei pra casa correndo para conseguir chegar antes do transporte do Caio e quase não acreditei que consegui sai 16:55 da academia e subi todo o moro rapidinho e consegui chegar em casa 17:15 morrendo mas consegui.

Descansei bastante e vim pra casa fazer o jantar comi Brocolis pela segunda vez na vida, confesso que graças ao papo da mamys "Você tem que aprender é pro seu bem." Mesmo fazendo cara feia e sabendo que esse papo é o mesmo que uso para enrolar o Filhão.

Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok
AF: No Pique do Aero Treinooo !!!
Pontos:

28 de setembro de 2011

45 / 138 Aero treino X Teste Ergométrico


Comecei o dia quase que no pique, fiz todo nosso ritual matinal e apesar de ter acordado meio quebrada fui para Ginástica e depois para Gordovia chupamos algumas Jabuticabas e depois demos só uma volta porque tinha que voltar logo para casa tenho o bendito e esperado Teste Ergométrico lá em Osasco - SP 12:45 mereço.

Acabei de chegar em casa vou tomar banho tomar, tomar café e ir com o maridinhu ele tambem vai fazer.

Mais tarde eu volto para terminar o post e dizer se ocorreu tudo bem.

20:35 Palavra do dia Cansadaaaaa


Finalmente consegui fazer o tal teste, Pressão 13X8 , 14X8, 15X8, 16X8, 17X8....Batimentos nem tive coragem de ver.


Corri bastante acho que foi bom , estou acostumada a caminhar e não correr ainda mais com a esteira em 10 grau de elevação a moça que realizou me disse que esta normal, vamos ver depois junto ao médico, espero que sim... Pena que o Fabio entrou e já tava quase acabando e nem lembrou que tinha pedido para ele tirar fotinhu minha.

Mas consegui tirar uma dele e essas minhas com cara de assustada e cansada depois que fiz o teste. 


Chegamos aqui em Franco e fomos direto para academia fiz minha seguencia de exercicios para Pernas & Bumbum.

Conversei com as fofinhas da Academia e deixei minha Sou mais eu novinha com a mais fofinha tem uma matéria legal para ela que vai a Cirurgia Bariatrica e precisa eliminar 10 kilinhos.

Na volta para casa encontramos uma plaquinha com doa-se filhotes de cachorro (SRD) paramos para conferir e acabamos adotando esse fofinhu aqui, o Caio adorou agora estamos a procura de um nome, espero que ele não sinta falta dos irmãos e da Alice sua mamaezinha


Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok
AF: No Pique do Aero Treinooo !!!
Pontos:

27 de setembro de 2011

44 / 138 Encontro da Ginástica da Melhor Idade.

Hoje o dia foi agitadissimo.
Assim como já havia comentado hj teve um evento para comemorar o dia Internacional do Idoso, e para comemorar tivemos o encontro das magrinhas da melhor idade... 
Não poderia deixar de participar e levar minha velhinha predileta. kkk
Na verdade amodoro as duas velhinhas da minha vida mas como a outra está um tantinho mais longe só foi possivel levar uma que por sinal adorou o evento, hoje faz 15 dias que meu velhinho descansou e confesso que estou fazendo o possivel para ficar proximo dela sei o quanto é dificil.






Nos divertimos bastante, só não gostei das fotos minha barriga está horrivel mas fazer o que?

No final do evento passamos no mercado, minha vó foi para casa dela e eu e a Simone fomos direto para academia, treinei e conversamos bastante com o Rito o dono da academia meu carrasco, mas no fundo ele pega no meu pé para o meu bem.

Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok

AF: No Pique do Aero Treinooo !!!
Pontos:


26 de setembro de 2011

43 / 138 Segunda vamos lá no piqueeee




Adorei o novo treino, foi ótimo tirando 1 dos aparelhos que quase não consegui fazer com 5 kg mas não desisti fui com calma, de leve e depois de completar 4X10 com 5kg ainda fiz mais 3X10 com 3kg, preciso pegar o jeito tem um outro meio chatinho mas tá valendo, só senti falta dos gemeos da mesa flexora e da cadeira flexora minhas pernitias ficaram de lado hj mas amanha vou fazer outras séries quem sabe acabo fazendo um deles que eu gosto


A noitinha fomos na rua sem saida levar os meninos para andar de bicicleta e aproveitamos para andar mais um pouquinho.

Agora vou assistir a novela e descansar um tantinho para o evento de amanhã.


bjinhus


Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok

AF: No Pique do Aero Treinooo !!!
Pontos:


25 de setembro de 2011

42 / 138 Queroooo dormi o dia todo.

Por mas que eu tenha tentando dormi, dormi e dormi não foi possivel acordei as 6 : 00 só eu mesma e essa minha anciedade, ontem não deu para lavar roupa por conta do tempo então fui deitar pensando que se não tivesse chovendo iria aproveitar para lavar o monte que tinha, isso que lavei na quinta o mesmo monte... Ó vida de dona de casa.

Assim que levantei da cama o Sr. Fabio Junior (Caio Felipe) acordou eu mereço.

Já estava me planejando em lavar e colocar as roupas no varal e antes dele acordar voltar para cama... Xiiii meu plano foi por água a baixo então ficamos juntinhos assistimos Todo Mundo Odeia o Chris, depois Pica-Pau. ajudei minha mãe a fazer uma saladinha para o almoço dei uma ageitadinha na casa, e fomos lá na casa da Mamys almoçar depois voltei pra casa e aproveitei que não estava com um pingo de animo para nada deitei para assistir Toy Story e dormi a tarde toda, levantei para recolher as roupas do varal, tomar um belo banho, hidratar o corpitio, dar uma passadinha por aqui e voltar para cama enquanto ela ainda está quente...

Agora vou me indo... Bjucas


Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok

AF: Só no descanso.
Pontos:

24 de setembro de 2011

41 / 138 Tempo nublado queria tanto um sabado de Sol.

Bom dia...

Por mas que eu tente dormi até bem mais tarde não sei meu organismo não me deixa, acordei 6:10 com a bexiga explodindo tive que ir ao banheiro e ao passar na frente do computador me bate uma curisidade, uma vontade Loka de vir aqui no meu cantinho dar uma expiadinha pra saber se alguém lembrou da Magrinha aqui que vos fala, no inicio confesso que não ligava, kkk até achava legal que ninguém comentava afinal não me vejo na obrigação de escrever tudo certinho com todos os acentos e outras coisinhas, esse é meu cantinho e não sou perfeita, sim cometo erros, falo e escreve coisas erradas por mais que tive professoras de português maravilhosas, uso meu espaço para desprender das regras para expressar o que sinto caso não gostem é só não ler, e é claro que gosta lei, comentem voltem sempre a Magrinha aqui precisa da ajuda de todas vcs, bjinhos as amigas que sempre aparecem e tb para as que só de vez enquando, adoro isso tudo adoro todas vcs, tenho a total certeza que unidas iremos mudar nossas histórias... (Desabafeiiii)

Agora vou ali arrumar toca, óculos, sunga, boia, roupão, roupas e outras coisinhas para levar o filhão na Natação, e aproveitar para pedalar um tantinho enquanto espero.
Bjocas té mais tarde.

19:33 Voltei o treino foi bem diferente doque havia imaginado fiz quase toda minha ficha, só deixei de lado os benditos laterais que não sou muito atraida por eles, completei 14 aulas só faltei no dia do velório do vô Messias, na segunda começo a segunda ficha.

Depois que acabou a aula do filhão subimos na casa da bisavó Joaninha sempre que posso dou uma passadinha lá na casa dela para ver como ela e minhas tias Bel e Nice estam fico bastante preocupada com elas, não está sendo fácil sem o velhinho mas a vida tem que continuar, após o almoço voltamos para casa pois o maridu tinha que dormi para ir trabalhar.

Passei o resto da tarde na casa da minha mãe, assistindo Caldeirão e depois vim pra casa para descansar as pernitias afinal andamos bastante da casa da minha vó até aqui deu quase 30 min na caminhada.


Agora vou me indo aturar o filhão assistindo Chaves eu mereço....

Meu Deus acabo de encontrar mais uma sabotadora além de mim mesma que não resisti a tentação minha Mamys me convidou para comer Pizza eu confesso eu fui fraca e não resisti e por falta de 1 comi 2 pedaços, ai que tristeza não quero nem ver os pontos... kkk mas sei que posso comer de vez enquando.



Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok

AF: No Pique do Aero Treinooo !!!
Pontos:



23 de setembro de 2011

40 / 138 Ufaaa Sexta.

Hoje o dia foi bastante agitado, adoro mas estou um tanto cansadinha por isso confesso que fiquei feliz por ser sexta...

Ginástica, Caminhada, Academia e de quebra consulta com o tal GO corri tanto e não passei 2 mizeros minutos dentro da sala dele, fui para levar o resultado do Papanicolau, graças a Deus está tudo bem, ele olhou o exame e me disse para voltar no ano que vêm.

Hoje as 2 magrinhas Michelle e Simone deram o cano, vamos ver qual será a desculpa ??
O tempo mudou muito, além de esfriar, choveu um tantinho também.

Voltei pra casa para descansar e assistir o último capitulo da novela. (Cordel Encantado) vou sentir saudade desse turco safado e é claro do Capitão !!!

Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok

AF: No Pique do Aero Treinooo !!!
Pontos:

22 de setembro de 2011

39 / 138 O time está crescendo

Quase que não pudi ir para gordovia o transporte do Caio Felipe demorou muito para passar hoje, mas logo hoje que tivemos a ilustre companhia da amiga Michelle Viola que está prometendo pegar firme a 2 semanas, mas esperei e a perua apareceu para pega-lo então fomos as 4 para nossa aliada Gordovia, fizemos treino leve conversamos bastante, demos muita risada, foi super legal é bom sair da rotina um pouco eu só espero que ela tb tenha gostado e que continue no nosso time!!!

Agora vou me alimentar de um cafezinho da manha bem light e cuidar dos afazeres mais tarde eu volto...

Michelle Viola...
Voltiiii

22:38 

Meninas obrigada pela visita, e essa ai do lado é minha nova companheira na luta contra os temidos kilinhos, agora já somos 4.

Estou muito cansadinha, lavei bastante roupa para adiantar o serviço de amanhã afinal amanhã tem ginástica cedinho e também tenho médico a tarde, consulta de rotina com o GO, só não sei que horas vou na academia mas com certeza estarei lá firme e forte.







Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok

AF: No Pique do Aero Treinooo !!!
Pontos:

21 de setembro de 2011

38 / 138 Aero Treinoooo.

Hoje o dia foi bastante agitado....
Muito bom assim que eu gosto.
Fomos para quadra, tava mega lotada várias magrinhas novas, algumas antigas que a tempos não iam, o final do ano está cada vez mais proximo e a mulherada no pique total para eliminar os excessos, muito bom o treino suamos horrores, adoroooo
No final da aula fomos para Gordovia, e encontramos com a Simone, fizemos 2 horas e subimos para tomar café, a Cinthia foi direto para academia eu e a Simone ficamos conversando e depois fomos no centro, fui na loja de $ 1.00 e a minha irmã foi na Marisa, o tempo começou a mudar e tivemos que subir de onibus por causa das sacolas e da garoa, cheguei muito tarde só almocei e me arrumei para ir para academia, estava meio de mal humor e com pressa para voltar antes do filhote chegar da crechê.

 
Tomei meu cházinho, me alimentei direitinho, agora vou aproveitar para tomar um banho, colocar os pézinhos para o alto, assistir tv com meu bebe e descansar um tantinho pois amanhã tem mais, isso é se não tiver chovendo...







Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok

AF: No Pique do Aero Treinooo !!!
Pontos:

Gosto muito dessa frase:   Deus inventou a comida. O Demônio inventou as calorias.

20 de setembro de 2011

37 / 138 De mal com a net....

Infelizmente ontem nao foi possivel postar pois fiquei sem net praticamente a noite toda..... Fala sério eu mereço
Fique anos tentando colocar Speddy em casa e sempre que ligava "Sra não está disponivel!!!" Depois que gastei quase $$ 300,00 para colocar internet via rádio é sim moro na roça, internet só assim, agora nesses ultimos dias quase 2 ou 3 ligações da telefonica oferecendo o maldito do speedy já esta disponivel para sua região, palhaçada agora quem não qué essa merda sou eu!!!
Mesmo nervosa acordei cedinho preparei as tralhas e depois do trtansporte pegar os anjinhos do nosso S2, fomos nos as Fofinhas Super Poderosas para Gordovia e hoje fizemos o Aero Treino... 1 voltinha na gordovia e depois fomos no centro para realizar nosso percurso mais longo e colocar nossos serviços de Office Girls em prática, para concluir o treino subimos um morro básicoooo e mesmo assim chegamos em nossas casas as 9:00 acredito eu que estamos bem no treino afinal o percuso era muito mais extenso e conseguimos concluir no mesmo tempo.

Viva para as Fofinhas Super Poderosas !!!!

Depois de descansar e resolver alguns assuntos pendentes eu e o Maridinho fomos na perfumaria, fazer comprinhas básicas, aproveitei para ir na inauguração da Loja Marisa, to xiquee bem aqui na roça também tem marisa mas como a grana tá curta fiquei babando e contente apenas com as comprinhas que fiz na Sumirê.
Comprei esses cremes mas confesso que nunca usei vou ver se é bom, espero que sim comprei logo 2...  

Ohh mulherzinha exagerada.


Sem esquecer da Academia, treineiii quase paguei um King Kong marido inventou de fazer Abdominal na Prancha, eu particularmente detestei ficar de ponta cabeça, não é comigo não parece que o sangue vai sair todo pela boca...Quase cai de pernas pro ar.
Mas sobrevivi e ainda fizemos umas 2 seguencias a mais....

Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok
AF: No Pique !!!
                                      Pontos:

18 de setembro de 2011

36 / 138 Domingueira

Finalmente consegui dormir até mais tarde....
Levantei da cama quase 11:00 estava precisando me dar ao luxo de descansar.
Levantei meio que na vontade de passar o dia todo deitadinha mas como não era possivel, fiz minha higiene matinal depois tomei um cafézinho, bati um papo com as visinhas enquanto colocava as roupas na maquina, dei um talentinho na cozinha, cai na perdição de preparar almoço se eu soubesse que não ia me controlar tinha voltado para cama. kkk
Nesses dias todos de batalha até hoje tinha resistido as frituras mas estava um tantinho enjoada de come filé de frango grelhado, tudo grelhado
Fiz filé de frango empanado, macarrão, alface, repolho refogado, nada muito xique mas ficou gostosinho até agorinha mesmo estava bem tranquila até que resolvi fazer a contagem dos meus pontinhos.
Uiiiii.
*** Ultrapassei exatamente : 294 Pontos 100 só do filézão que comi no almoço...Isso que tenho 589 pontos*** 


Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Sem coragem
Óleo de Coco: Ok

AF: Descansando
Pontos: 883 ***Ultrapassei: 294***

17 de setembro de 2011

35 / 138 Tomei um susto no Orkut hj

Meu dia foi bastante movimentado, acordei bem cedinho para levar o filhote na academia, aproveitei que ia ficar lá sentada por 1 hora, calcei meu tênis vesti minha leeging básica e me desabalei para lá fiz 30 min de esteira, 20 de bike, alguns exercicios para panturilha e Bumbunzito.

Depois que fiz meu treininho mais que leve, acabou a aula do Caio tomamos banho e subimos para casa da Bisá Joana, tomamos café, conversamos bastante, Caio brincou e bagunçou horrores, depois almoçamos para sair, fomos na casa da irmã da minha vó senhorinha assim como ela, acho que as aulas de ginastica com as magrinhas da melhor idade estão mudando minha vida de outras maneiras além de eliminar o excesso de peso a ter mais paciencia e serenidade para conversar com as pessoinhas mais senhorinhas do que eu, ficamos a tarde toda conversamos, matamos a saudade e descontraimos um tantinho, voltamos umas 17:00 pasei na casa da bisá e depois vim embora, cheguei bem na hora da novela Cordel Encantado, jantamos na casa da mamys, não via a hora de entrar na minha casinha, tomar um banho e entrar no meu bloguinho




Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Passei o dia todo fora
Óleo de Coco: Ok

AF: No Pique !!!
Pontos: 547,50

16 de setembro de 2011

34 / 138 Tava bom demais para ser verdade !!!

Malhamos bastante hoje principalmente Euzinha, cheguei animadissima na quadra pronta para aproveitar a sexta-feira, hoje a Jackeline estava animadissima tinha muitas magrinhas novas foi bastante agitado, suei muitooo, sai de lá com as costas toda molhada.
A Simone e a Cinthia estavam me esperando para irmos na Gordovia, caminhamos bastante chegamos em casa quase 10 hrs, tomei um cafézinho caprichado, descansei bastante enquanto o Fabio dormia, depois nos arrumamos e fomos para academia suar mais um tantinho, fiz minha ficha tirando os exercicios com pesinho porque já tinha feito na quadra aproveitei o tempo para aumentar as séries de abdominal.

Depois de completar o treino subimos na casa da vó Joana, almoçamos, conversamos um pouquinho e criamos coragem para subir para casa, fui na minha mãe dei uma ajeitada nas unhas enquanto esperava o Caio chegar da crechê, tomamos café da tarde, minha mãe fez até pipoca para comermos enquanto assistiamos "Casos de Familia", só a gente mesmo para perder tempo, agora estou pensando no que fazer de light para o jantar de hoje, e enquanto isso assistindo Cordel Encantado, Fabio dormindo aproveitando a folga dele do jeito que ele mais gosta - Dormindo Muito, Caio na casa da mamys aprontando horrores com o meu sobrinho.


Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok

AF: No Pique !!!
Pontos:507

15 de setembro de 2011

33 / 138 Pique total

Apos o transporte buscar os meninos fomos para gordovia, hoje ate o Marcos (cunhado) resolveu ir tb, aos poucos o povo de casa tá deixando a preguiça de lado e se movimentando...
O dia foi tranquilo, hoje só fomos para academia a tarde, a Cristina minha colega de mais de 12 anos foi lá para conhecer e em breve irá fazer companhia para gente, ela queria fazer caminhada também só que ela trabalha de manha e a tarde não dá pra gente os meninos estão em casa e a Cinthia estuda a tarde.

Hoje liguei para minha vó e ela esta bem Graças a Deus.

   Mantive a alimentação em ordem e até criei coragem de fazer e tomar o chá branco.

***Ahhh hoje comi Couve-Flor pela 1º vez em minha vida...

Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok
AF: No Pique !!!
Pontos: 480

14 de setembro de 2011

32 / 138 Devolta a Rotina


Depois de todo o vendaval que atingiu meu lar aqui estou me eu devolta a rotina.

Depois de pasar 1 noite sem dormi e um dia todo sem comer estou de volta a R.A

Deus sabe que não fiz por frescura, foi por necessidade e falta de tempo, cabeça etc e tal mas ele tambem me deu força para levantar cedinho vestir meu corpitio e ir para Ginastica, Gordovia e Academia treinar, na verdade pensei várias vezes em não ir mas depois de um tempinho lembrando das tantas vezes que meu velhinho me disse se cuida, ve-se come direito, tá ficando muito gordinha, levantei o popozão da cama e fuiiii.

Afinal ele sempre me aconselhou para coisas boas e são apenas as palavras e os gestos bons que pretendo guardar em meu coração.

Fui na casa da minha vó ver como ela estava, confesso que ela acabou me confortando mais doque eu a ela depois de mais de 50 e tantos anos juntos elá está bem, conversamos bastante e ela apenas me confirmou as palavras do meu vozinho, isso ai filha a vida continua não dessiste de nada e nunca deixe de pensar em você.

Então fiz tudo que precisava fazer hoje e agradeci muito a Deus a força que ele tem dado a todos nós.

Fui até nao fim do mundo buscar minha Sou + Eu e tb na farmácia me pesar, na academia mostrou 104.50 mas mesmo apresentando um Kilinho a + vou continuar com a da farmácia pq assim tem como tirar a fotinho a da academia é daquelas de pesinho não tem graça. 


Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Não deu tempo
Óleo de Coco: Ok
AF: No Pique !!!
Pontos:424

13 de setembro de 2011

31 / 138 A triste despedida



A dor da sua perca permanecerá em nossos corações, mas não tão forte quanto os seus encinamentos e a sua fé.... Vô te amarei para todo o sempre!!!

12 de setembro de 2011

29 / 138 Bom diaaaaaa

Inicio de semana muito bom...
Levantei no pique fiz o ritual matinal e apos colocar filhote na perua desci para quadra, estou gostando muito das aulas bastante agitadas, e eu suo horrores, dia 27 no dia Mundial do Idoso vai ter um encontro com todos os grupos de ginastica da melhor idade aqui da cidade e com certeza eu estarei lá se Deus quiser.
Em breve também terá um passeio para Cabreuva mas não sei se poderei ir devido ao horário vamos ver como será até lá.
A Simone e a Cinthia chegaram no final da aula depois fomos para Gordovia demos 2 voltas e depois subimos, Cinthia foi para Academia treinar, a Simone veio tomar café e eu também, depois de tomar café desci para academia treinar, hoje o treino rendeu bastante apesar do desgaste de levantar 25kg resisti a mais 1 treino e amanhã estarei lá com fé em Deus.
Hoje o maridinho estava mais animadinho nem reclamou muito. kkk
Passamos a tarde juntinhos, hummm 
Agora estou assistindo Cordel Encantado e logo depois vou preparar uma jantinha para mim e para filhote e depois vou descansar afinal hoje ainda é Segunda e terei muitos dias de treino pela frente....

Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok
AF: No Pique !!!
Pontos: 563

11 de setembro de 2011

28 / 138 Domingo e Faxina será que combina?

Acordei bem cedinho mais precisamente 6:30 fiquei enrolando para levantar queria tanto dormir até mais tarde pelo menos hoje mas infelizmente não foi possivel então resolvi levantar dar café para o filhão e tomar um cafézinho, depois de tirar o pijamito criei coragem para dar aquela faxinada no quarto maridinho chegou aproveitei para explora-lo queria mudar o guarda-roupas de lugar e sozinha não consegui, depois de ter tirado tudo do lugar minha irmã chegou dizendo que meu vô tinha tido alta e que já estava indo para casa e que meus pais e meu irmão tinham ido busca-lo então larguei tudo do jeito que estava dei banho no Caio e depois tomei um banho, o Fabio não quis ir disse que estava muito cansado e que ia dormir um pouco, ficamos quase 30 min no ponto de onibus é por isso que prefiro andar a pé mas minha irmã estava cansada,
fiquei muito feliz ao chegar lá e ver ele em pé do lado de fora tomando um ar graças a Deus esta bem melhor, ficamos um pouco, almoçamos e depois voltamos para casa terminei de colocar as tralhas no lugar até que ficou bom mais espaço.

Agora vou descansar um pouco afinal amanhã tem Ginástica, Caminhada e Treino, a Segundona promete !!!
Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: Ok
Óleo de Coco: Ok
AF: Descanso
Pontos:615 ***Ultrapassei : 26***