Existe cura para Obesidade ?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é
definida como um problema de saúde pública, integrando a lista dos dez
fatores de risco para saúde global e classificada como epidemia. Os
dados da OMS revelam que há 300 milhões de obesos no mundo e, destes, um terço está nos países em desenvolvimento. ?
Segundo estudos do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e
Estatística), o número de pessoas obesas está aumentando. As pesquisas
indicam que há cerca de 17 milhões de obesos no Brasil, o que representa
9,6% da população.
O curioso é que 70% das pessoas que estão acima do peso, não sofrem
de fome, mas sim de vontade de comer, ou seja, não comem apenas para
abastecer o físico, mas utilizam-se do alimento a fim de suprir uma
carência, desequilíbrio emocional ou como compensação.
Mas afinal, obesidade é apenas uma doença física?
Está relacionada à estética e moda ou local e época? É decorrência de
emoções e sentimentos em desalinho e mal resolvidos? O que leva uma
pessoa a se alimentar diariamente de forma desregrada e engordar a cada
semana, a cada mês, sem que tenha força para buscar uma solução
definitiva?
A questão é bastante polêmica e objeto de estudo há muito tempo, tanto no que tange as causas como soluções.
Porém, entendo que enquanto você acreditar que o excesso de peso é
apenas um problema hereditário, distúrbio de glândulas, descontrole
alimentar, vida desregrada, ou seja, identificar o causador da doença
somente como fator externo, não obterá a cura profunda e definitiva.
Não há como negar que tais fatores são auxiliares no aumento de peso,
mas deve-se compreender que há uma causa mais profunda e íntima, ligada
à consciência, de acordo com os pensamentos, sentimentos e atitudes
constantes.
Desta forma, a obesidade não pode mais ser vista apenas como uma
doença do físico, mas principalmente dos corpos emocional, mental e
espiritual. É o organismo (o qual é o reflexo do interior), mostrando
que a essência, a alma, está doente.
Nesta senda, conclui-se que é possível obter mudanças físicas
significativas e duradoras somente quando descoberta a verdadeira origem
da obesidade. Curar a causa, considerando que a gordura corporal é
apenas o efeito.
Vemos casos em que ocorre uma perda de peso bastante significativa,
mas em poucos meses, os quilos eliminados e alguns mais retornam,
desmotivando ainda mais o indivíduo.
Isto ocorre porque a causa primária da obesidade não foi curada e
ninguém consegue permanecer uma vida inteira de dieta, pois é preciso
aprender comer e não compensar as desilusões na alimentação. A comida
não pode ser utilizada como companheira nos momentos de tristeza e
solidão, nem como vilã, quando em processo de emagrecimento.
Oportuno mencionar que muitos são os casos em que as pessoas não dão
atenção à saúde ao buscar o emagrecimento do corpo físico, mas à moda, à
mídia, que mostra a magreza excessiva como sinônimo de beleza.
Antes de tudo, é necessário a autoaceitação e entender o real motivo
de estar engordando, verificando se realmente está acima do peso ou com
algum distúrbio alimentar (bulimia, anorexia), emocional ou mental, que
faz com que a realidade seja mascarada.
Em outras situações, as pessoas estão tão descontentes com a vida que
recorrem à dietas malucas e tidas como milagrosas, colocando em risco
sua saúde. Porém, sabe-se que inexiste beleza do corpo físico que cure a
autoimagem.
É fato que o indivíduo obeso tem a vida altamente prejudicada, seja
nos aspectos pessoal, profissional, familiar, social e ainda tem sua
saúde debilitada, o que gera várias doenças decorrentes do peso
excessivo.
E quando isso tudo ocorre, com certeza, traz prejuízos à alma:
sentimentos de inferioridade, culpa, desprezo por si mesmo, desespero,
falta de iniciativa.
Assim, muitas vezes as pessoas utilizam-se de dietas sem
acompanhamento de profissionais capacitados, bastante restritivas, que
além de não funcionarem, afetam a saúde física e psíquica.
E nesta luta contra a balança, comida e imagem pessoal, o obeso tenta
vários métodos, que percebemos cada vez mais difundidos e alguns
disponíveis a qualquer classe econômica, mas que trazem perigos para a
saúde.
Mas será que existem formas de emagrecimento eficazes e permanentes?
Será que a mente, o pensamento positivo, a persistência, a autoestima, a
espiritualidade podem contribuir para o emagrecimento? E como atingir
tal estado? O que é preciso eliminar da vida para ser feliz e saudável?
Primeiramente, você precisa eliminar a vitimização de sua vida, pois,
não é o marido, por exemplo, que lhe deixa acima do peso, não é o
chefe, que considera chato que dificulta o seu emagrecimento, não são os
filhos, nem a vida agitada, nem a falta de tempo, mas somente você.
É preciso olhar para dentro, para essência, e entender os
sentimentos, pensamentos e emoções e, o quanto eles contribuem para que
você continue a se alimentar em demasia, a fim de compensar uma vida sem
propósito. Identificar qual a emoção ou sentimento desencadeado no
momento da alimentação, a partir de então, você perceberá que está comendo para suprir uma necessidade emocional, mental, ou espiritual, mas não física.
Em segundo lugar, agradeça o corpo que tem, pois é seu templo
sagrado, a morada de sua alma, feito sob medida para mais uma jornada
evolutiva.
Sabemos que a gratidão é um dos sentimentos mais nobres e
libertadores. Se você quer saúde e felicidade deverá agradecer suas
bênçãos, ser grato por tudo que tem em sua vida em todos os setores e
por tudo que conquistará. Ao ter consciência da perfeição divina,
certamente os cuidados com o físico se intensificarão, à medida que o
exterior é o reflexo do interior.
Então, se o corpo físico está inchado e gordo, como será que está seu
interior? Será que o sentir e pensar não está intoxicando a morada
física?
Porém, não esqueça de não colocar-se na posição de vítima, pois, não
foi Deus, o Universo, que fez você engordar, mas você mesma.
Prosseguindo, se até o presente momento as escolhas que você fez em
sua vida não foram acertadas ou lhe trouxeram angústia e tristeza,
coloque um ponto final nisto e parta para ação. Na condição de humanos,
inseridos no mundo da matéria, muitas vezes ocorre a falha, mas o que
não pode ocorrer é permanecer no erro.
E a comida, em alguns casos, é uma forma de autopunição e
autossabotagem, falta de coragem para eliminar da vida tudo que não
traz felicidade, seja um relacionamento, uma mágoa, um trabalho que não
traz satisfação, um desafeto não resolvido.
Então, a partir de agora, responsabilize-se por todos seus atos,
agradeça as benções que possui e esqueça o passado, não alimente a
mágoa, o ressentimento por si própria ou por terceiros.
Inicie um programa de exercícios físicos, nem se for uma caminhada de
quinze minutos diários, pois quando você se exercita, se sente mais
disposto, com mais coragem e discernimento em suas escolhas e projetos,
inclusive, os pensamentos tornam-se mais rápidos.
Nesta senda, percebemos que a lentidão da pessoa gorda não é apenas
do corpo físico, mas da mente, de seus pensamentos, pois normalmente o
gordinho espera sentado a vida lhe levar. Aguarda para fazer exercícios,
para iniciar uma reeducação alimentar, para tomar decisões, dependendo
de fatores externos e terceiros.
Sabemos que o Universo não é estático, desta forma, como também somos
parte integrante do Todo, nossa natureza é o movimento, a atividade
física. Observando as crianças, percebemos que estão em constante
movimento, sentindo prazer em tal escolha. Para elas permanecer parado
não é algo natural.
Desta forma, se você sente indisposição para atividade física, apenas
acostumou-se com o comodismo, com um estilo de vida sedentário, porém,
pode ser modificado.
Ao iniciar uma atividade física regularmente você envia uma mensagem
para seu corpo de que está novamente ativo, pois o movimento é sua
verdadeira natureza.
Outro fator importantíssimo é você não esquecer que “somos o que pensamos ou tememos ser”. Você não é gordo, está gordo ou acima do peso, o que é bem diferente.
Substitua os pensamentos depreciativos de sua imagem física por
elogios, perdão, amor por si próprio, pois se você amar-se
verdadeiramente, ocorrerão mudanças positivas em todos os aspectos do
ser.
Não se iluda fingindo para você mesmo que pensar, sentir, agir de
forma positiva não lhe trará benefícios, pois não fomos nós que
inventamos a lei universal da atração e, há milhares de anos Grandes
Mestres e personalidades da história tratavam sobre o assunto.
O imprescindível para ter coragem, disposição e persistência para
realização das mudanças necessárias, sem dúvida, é a busca da verdade
interior. A pessoa obesa ou acima do peso, embora tenha passado uma vida
em tentativas frustradas de emagrecimento, dando atenção ao invólucro
físico, ainda não tentou o mais importante, que é dar atenção e cuidados
a sua essência, através de autoconhecimento, seja através de terapia,
meditação, reiki, regressão, oração, ou tantos outros métodos de cura
natural e holística.
Portanto, não esqueça que você é um ser espiritual vivendo uma
experiência física e precisa dar atenção a sua alma, buscar
espiritualidade (que é diferente de religião), se conhecendo, prestando
atenção as suas emoções, sentimentos, pensamentos, curando os aspectos
negativos e dando ênfase aos positivos.
Isso porque, a fome interior não é saciada com a
alimentação da terceira dimensão, mas apenas e unicamente com
comida/alimento espiritual.