Bom diaaaa.
Descubra se você ainda é uma comedora compulsiva?
01 | Você come quando não está com fome? | |||||
Não estou aprendendo a me controlar | ||||||
02 | Você faz "farras alimentares" continuamente, sem razão aparente? | |||||
As vezes mas bem pouco | ||||||
03 | Você sente culpa e remorso depois de comer compulsivamente? | |||||
Sinto fico triste e com vontade de chorar | ||||||
04 | Você gasta muito tempo comendo, ou pensando em comida? | |||||
Passava quase o dia todo. | ||||||
05 | Você espera com prazer e antecipação pelo momento em que pode comer sozinho? | |||||
Ficava anciosa | ||||||
06 | Você planeja com antecedência essas comilanças secretas? | |||||
Não + | ||||||
07 | Você come sensatamente em companhia de outras pessoas, compensando depois, quando estás sozinho? | |||||
Procuro ficar sempre acompanhada em festas e em casa passo longe da Geladeia | ||||||
08 | Seu peso está afetando seu modo de viver? | |||||
Agora de 5 meses para cá está melhorando mas antes estava com a Pressão Alta e sem Animo para nada | ||||||
09 | Você tentou fazer dieta por uma semana (ou mais), somente para abandoná-la perto de sua meta? | |||||
Sempre fiz Dieta mas agora estou aprendendendo a me Alimentar e não me empanturrar como fazia antes da RA | ||||||
10 | Você fica ressentido quando outras pessoas lhe dizem para "usar um pouco de força de vontade" para parar de comer demais? | |||||
Cansei de falar que quando eu realmente quisesse conseguiria mas nunca coloquei em prática agora definitivamente acordei para vida Nã é atoa que eliminei 18 kg... Porque eu quero e sei que eu posso | ||||||
11 | Apesar das evidências em contrário, você continuou a afirmar que poderia fazer dieta "por si mesmo", quando quisesse? | |||||
Continuo dizendo até hoje, tanto que já fui chamada de Louca por várias mas nem ligo "FAÇO POR MIM E MAIS NINGUÈM" | ||||||
12 | Você anseia desesperadamente comer em um determinado momento, dia ou noite, fora das horas das refeições? | |||||
Antes sentia muita falta de Chocolate e Refrigerante, agora passa batido tenho 3 garrafas de refri na geladeira desde domingo e até agora nem senti vontade de muda-las de lugar kkk | ||||||
13 | Você come para fugir de aborrecimentos ou dificuldades? | |||||
Comia . | ||||||
14 | Você já esteve em tratamento por obesidade ou problemas relacionados a alimentação? | |||||
Não, meu tratamento esta em minha Fé e minha Determinação | ||||||
15 | Seu comportamento alimentar faz você ou outras pessoas infelizes? Não mas já me fez e muitooooo Alimentação :OK Água: Ok Chá: OK Óleo de Coco: Ok AF: Aero Treino Pontos : Ultrapassou : |
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada por me visitar, comentar e não me esquecer.