1º foto do Projeto Verão 2013 essa sou eu hoje com : 99.900 kg
“O que se vê fora é conseqüência do que se tem dentro”...
Com o excesso de peso
é comum o desencadeamento de problemas psicológicos, principalmente no tocante à
autoestima. Contudo, é possível que a obesidade seja um sintoma de pensamentos,
emoções e comportamentos disfuncionais. Por isso, além do endocrinologista,
nutricionista e educador físico, é necessário um trabalho psicológico, onde serão
trabalhadas as crenças distorcidas da pessoa em relação a si, à alimentação e
demais situações que fazem parte de sua vida.
Aprender a identificar
pensamentos sabotadores e fazer reestruturação cognitiva dos mesmos, bem como
desenvolver habilidades em resolução de problemas acarretará em melhora das
emoções e mudanças comportamentais, consequentemente: EMAGRECIMENTO!
Fonte : http://emagrecendocomacabeca.blogspot.com.br/2011/12/v-behaviorurldefaultvmlo.html
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