Chuvaaaa

Acordei cedinho porém ao abrir a porta o tempo não tava lá essas coisas choveu bastante a noite e tudo indicava que iria continuar assim, coloquei o filhão na perua e voltei pra casa até tentei fazer umas aulinhas de ginástica em casa mesmo mas sem chance!!!

Coloquei o tênis pequei o guarda-chuva para uma eventual necessidade...

Pensei em ficar por aqui perto mesmo, mas fui andando, andando e como não choveu acabei indo para a Avenida fiz 2 hrs de caminhadinha leve leve.

***Voltei pra casa e nesse tempo todo não caiu um só pingo.

Tomei um cafezinho na casa da mamys conversamos um pouco assistimos bem estar e pra ser sincera foi bem interessante estava falando sobre método anticonceptivo pensei bastante na possibilidade de colocar o DIU o mais interessante que pode ficar até 10 anos sem trocar dia 05 tenho uma consulta com o ginecologista e vou buscar maiores informações a respeito. 

Voltando ao foco a alimentação tá super razoável nada de fora do normal.

Água e chá (ok)