A 2 meses estou no maior gás sem parar, correndo atras do prejuizo, Graças a Deus esta valendo a pena....
Mas hoje foi froide!!!
Depois que o transporte passou eu e a Cinthia descemos para a quadra, hoje fizemos bastante localizadaaaaa.
Para potencializar o Aero Treino mudamos o caminho, andamos a cidade toda kkk, descemos subimos morro,suei igual uma loka no deserto.
Subimos e fomos direto para farmacia, em partes estou feliz em outras um tantinho triste, feliz pq eliminei mais 1 kilinho e triste porque queria tanto já ter saido dos 3 digitos.
Passei na Academia onde a Cinthia malha depois vim para casa tomar café descansar e depois do almoço eu e o Fabio fomos para academia, fizemos "Pernas", na volta subimos pelo mega moro, depois do jantar ainda fui dar uma voltinha com o filhão, filhote, mamys, sobrinho e irmã, agora estou aqui toda morrida acabei de tomar aquele mega banho para descansar um tantinho.
Alimentação : Ok
Água: Ok
Chá: OK
Óleo de Coco: Ok
AF: Aero mega traine hj.
Pontos:
Parabéns!!! Emagrecer é muito bom!!!
ResponderExcluirTô precisando acordaaaaaar, meu Deus! rs
ResponderExcluirParabéns pela determinação e pelo resultado! Sucesso sempre!
Bjks!