72 / 131 INSCRIÇÕES CEAE - SP.

O que é CEAE? 

R.: Caminhada do Emagrecimento e Auto-Estima. Trata-se de uma caminhada mensal entre as blogueiras de São Paulo e, pessoas interessadas em emagrecimento e auto-estima. 

Qual o objetivo da CEAE? R.: O objetivo desse encontro mensal, além da caminhada e conscientização da importância da A.F. (Atividade Física), é promover bem estar, informação e motivação, na busca do emagrecimento e resgate da auto-estima. 

Quando acontecerá a CEAE? R.: Domingo, 27 de maio de 2012 Horário e Local da CEAE Encontro às 9h da manhã, no Parque do Ibirapuera. Ponto de encontro no Portão 10 - Entrada pela Avenida Pedro Álvares Cabral.

Já Divulguei a Caminhada já fiz minha inscrição só preciso de uma companhia para ir comigo.....

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Oiiii.

Gzuis ontem fui convidada em cima da hora para ir em um churrasquinho na casa da mamy's.

Ai Ai viu como eu sou extremamente fraca, é sou fraca por d+, eu já tinha jantado e cai na besteira de ir mesmo assim com um pensamento inutil de que já que eu já tinha jantado só iria bater um papinho e voltar para casa, e dei com os burros n'agua.

Comi e bebi refri além do limite.

Agora estou morrendo de culpa e me lamentando o quanto fui ZOIÃooo e fraca.

Mas beleza hoje é um outro dia, o joelho ainda não está 100 % não vejo a hora de poder andar direito e fazer umas horinhas de atividade fisica, estou precisando e muitooooooooooo.

Bjinhus

70 / 131 Chia e Óleo de coco - Mais Você.wmv

Olá Magrelindas

Hoje encontrei esse vídeo no Youtube e gostaria de compartilhar com vcs e contar da minha experiência com essa sementinha que promete milagres.

Algumas de vcs devem ter visto anteriormente eu comentando que o meu Endocrinologista havia super indicado essa sementinha na minha última consulta, e como já se passaram alguns dias estou aqui para contar o que senti de diferente:

Sim a Chia realmente pode ser incluída em todos e qualquer tipo de alimento, sólido, líquido, doce ou salgado, ao contrário da “Linhaça” ela não tem gosto de nada e você consegue usa-la de boa sem frescuras de cheiro ruim, gosto ruim nada disso, realmente ela super enche a barriga e você praticamente passa a comer porque tem que se alimentar ou porque você as vezes esta super descontrolada e acaba comendo por puro ZOIÃO.

 A única desvantagem que encontrei até agora é em relação ao preço, como moro na ROÇA só encontrei em 2 lugares, 1 copinho com quase 100 gramas por R$ 4.00, eu disse quase por que não acredito que tenha tudo isso mas foi exatamente desse que comprei por questão de economia, em outro local encontrei  1 potinho com mais ou menos 200 gramas por R$ 15.00 achei um absurdo.

Ah eu preciso comprar mais e fazer um belo de um estoque afinal se for bom mesmo e cair na boca do povão logo logo estará igual o óleo de coco que no inicio eu encontrava fácil fácil 60 capsulas por R$ 28.00 e agora virou Óleo de Ouro R$ 69.00.

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Graças a Deus mais uma semana de luta que se inicia, afinal segunda-feira é e sempre será o dia do recomeço...

Minha vida se tornou um eterno recomeço, sempre que estou indo bem me acontece algo que me faz parar, ficar um tempo afastada, me descabelar porque mais e mais inumeras vezes não consegui manter e o peso eliminado e estou de volta a fase de ganho sem graça de peso.

Mas como sou brasileira e não dessisto nunca aqui me estou mais 1 dia sobre o olhar sanguinário da Balança :~).

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Aniversário da Mamys.

Graças a Deus acordei bem melhor do que ontem, sai andando feito doida e quando parei quase morri de dor.

kkkk doida eu

O joelho ainda está enorme, tive que lavar louça sentada, ai que sena deprimente mais me molhei doque lavei.

Minha mamys chamou a gente para ir almoçar na casa dela para comemorar o aniver dela.

Passamos o dia todo lá com ela afinal não é todo dia que a gente tem esse momento familia.

A comida estava maravilhosa com direito a sobremesa, coca-cola*** perdição, e bolo de chocolate e mais coca-cola no final da tarde.

Ai ai eu até tentei mas não tinha como resistir a mamys merece.

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Olá infelizmente ainda estou me recuperando do capote ou seja hoje passei o dia todo de repouso sem fazer necas de catibiribas.

Não consegui dormir a noite toda com dores por todo lado, levantei cedo me arrastando para tomar um banho mega quente para ver se o joelho desinchava, ai ai doeu d+ quando a água caiu nos ralados.

Voltei para cama, tomei café com meu enfermeiro mirim ** Caio Felipe ** mãe vou arrumar café pra vc, 1 pacote de bolacha recheada de chocolate e 1 potinho de danone densia de morango, e ainda disse come tudo mãe pra vc sarar e me levar na natação, nada esperto esse meu filho, para não fazer disfeita comi algumas bolachinhas e não o pacote todo conforme orientação do meu enfermeiro.

O Fabio chegou do serviço, e ficou todo bravo, fala sério ir ao médico para qué se eu apenas rolei uns 6 degraus e ainda não to conseguindo apoiar o pé no chão porque o joelho esta um pouquinho inchado parecendo uma bola de basquete.

Mereço viu eu queria mesmo era descansar então tomei 1 remédinho para passar a dor, dispensei os 2 rápidinho e me espatifei na cama.... O delicia dormi feito um bebê e até esqueci da dor.

Para minha alegria a hora passou voando e os 2 voltaram da aula de natação e ainda não era nem meio-dia, o Fabio preparou 1 miojo (credooo comida de doente), mas não reclamei não o que valeu foi a intenção, ele voltou a sair denovo só que agora para ir na reunião de pais na escolinha do baby, voltou mega nervoso pq a professora reclamou que o Caio só quer saber de brincar de lutinha e foi logo colocando ele de castigo, para não sobrar para mim fiquei bem quietinha.

Continuei o resto da tarde na cama, assisti e dormi bastante, de janta ele pediu uma Pizza mesmo com culpa no cartório de ter comido 3 pedaços fiquei feliz de não ter que comer miojo denovo.

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Uhuuu.

Sexta quem lê pensa nossa que alegria ela deve ter trabalhado e malhado muito a semana toda e por isso está contente que o final de semana chegou para descansar o corpo e a mente, ha ha quem pensou se enganou não fiz nada a semanda toda e estou contente apenas pois marido fez uma comprinha básica pela internet e ira formalizar hj ou seja $$$ pagar hoje.

Na verdade estou contente por ser meu presente do dia das mães..... Eba

Mas só vou contar depois que ele chegar. (Curiosas !!!)

Hoje fui ao salão e cortei o cabelitio coitadinho estava muito quebrado e caindo bastante, até pensei em tirar foto mas acabei não tendo tempo mas assim que tirar coloco aqui.

Não ficou nossa aquele corte mas deu para mudar um tantinho.

Depois que o Caio foi para escola eu e o Fabio fomos passear no centro aqui da roça, andamos bastante e fomos almoçar juntos. (hummm que romantico!!!).

Fui também na farmácia comprar o remédinho de todos os meses e sai da farmácia transtornada, nossa que facada de 3 cx por R$15.00 aumentou para 3 cx por R$ 42.00, nossa só o salário do marido que não aumenta assim, que o resto a cada dia que passa esta ficando absurdamente mais caro.

Voltamos para casa o Fabio foi trabalhar o Caio chegou da escola eu fui lavar o quintal e levei o maior rola na escada, estou com o Joelho mega inchado, pé machucado, braço e costas extremamente ralados, morrendo de dor e com muita vontade de chorar. snif snif

Credo e hj nem é sexta-feira 13 !
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Obs: Meu presentinho chegou hj 07/05 e como diz o maridão é simpleszinho mas é de coração.

Eu adoreiiiii

Agora não tenho mais desculpas, dá pra fazer a qualquer hora do dia ou da noite e sem ter que deixar o Filhão em casa sozinho e nem acorda-lo as 6:00 da manhã para ir comigo a aula de aeróbica.

Ahhhh foi só a bicicleta !!!!

Da modelo ai só quero o Corpitio igual ou parecido ....

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Olá...

Hoje o dia não foi nada legal.

Afinal hoje seria o Aniversário do meu avô Manoel que faleceu no ano passado, o dia foi extremamente deprimente, passei o dia todo me lembrando dos ensinamentos e coisas boas que meu avô me deixou e o quanto sinto sua falta, embora tente parecer durona.

Não sei muito lidar com percas e ainda mais com percas de pessoas tão importantes na minha vida, a 6 anos atrás meu avô Juliano faleceu, também sinto muitas saudades dele mas acredito que por nossa convivencia não ter sido tão proxima, perder uma pessoa querida é sempre bastante díficil.

Mas a vida tem que continuar, e as coisas e momentos bons sempre tem que permanecer.

A minha alimentação essa semana tem andado bem +ou-, nada de anormal e tenho me mantido dentro dos pontos, sim voltei a fazer a Dieta dos Pontos, afinal sem atividade física é meio que obrigatório tentar algo para aumentar o gasto calórico.

Maridinho está super apoiando e me trouxe a minha revistinha da semana.

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Finalmente de volta....

Passei esses dias todos sem Net, muito irada mas finalmente ela resolveu funcionar e aqui estou.

Então chega de papo furado e vamos ao que realmente interesa, o frio continua e graças a Deus a chuva deu uma tregua afinal já estava ficando embolorada.

Infelizmente continuo na pura preguiça sem coragem de ir na Gordovia com todo esse frio,estou tentando manter o equilibrio através da RA mas está bastante complicado estou precisando fazer umas comprinhas lights para ver se as coisas melhoram afinal nesses últimos dias a perca tem sido escaça.

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Para quem trabalha um FELIZ dia do TRABALHO.

Para quem não trabalha assim como euzinha aqui um ótimo feriado com muitooooo muito frio, aliás é só isso que temos nesses últimos dias, frio e chuvaaaa

o Feriado em relação a R.A foi bem tranquilo aliás graças a Deus esses últimos dias estão sendo todos na mesma.

Estou me segurando bastante sendo firme o suficiente para não EXPLODIR os meus 455 pontos.

Aliás o feriado foi uma meleca não fiz nada de bom passei o dia todo dentro de casa e no final da tarde fui a um velório de uma conhecida da familia.